МЕНЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН 
Просмотров: 22
Питание беременных, требует особого внимания и усиленного полезными свойствами веществами. Предлагаю меню для беременных женщин
Блюда, богатые магнием и кальцием
Коктейль из бананов и миндаля
Приготовление —2 минуты
Возьмите на 1 порцию: • 1 небольшой банан • 2/3 стакана молока • 1 чайн. ложку мелкого сахара • 1 стол. ложку натурального йогурта • 2 стол. ложки обжаренного миндаля
Положите все компоненты в блендер и измельчите до однородной массы. Готовый коктейль сразу выпейте. Кроме магния коктейль содержит кальций, клетчатку и витамин В2.
Возьмите на 1 порцию: • 1 небольшой банан • 2/3 стакана молока • 1 чайн. ложку мелкого сахара • 1 стол. ложку натурального йогурта • 2 стол. ложки обжаренного миндаля
Положите все компоненты в блендер и измельчите до однородной массы. Готовый коктейль сразу выпейте. Кроме магния коктейль содержит кальций, клетчатку и витамин В2.
Меню для беременных женщин » Вестник МЛМ
Комментариев нет:
Отправить комментарий