Продолжение. Начало в статье Бабье лето. Отношения
Здоровье. К сожалению, климакс не за горами. И если это нельзя избежать, то просто нужно к этому приготовиться.
Важно понимать, что здоровье у нас ни кто не может отнять – мы теряем его сами. Ждете пока у вас будет 55 размер одежды или начнет прогрессировать гипертония? Запишитесь в фитнес зал, начните совершать интенсивные пешие прогулки, ходите в бассейн или сауну.
Занятия спортом, особенно в группе, это не только физические нагрузки, но и среда для полезного общения. Новые знакомства и интересы не только добавят настроения и энтузиазма, но и желания жить!
Комментариев нет:
Отправить комментарий